21/6/05 無所得無所悟にて端坐して時を移して、ワンダルマ・メソッドが始まる Posted on 2021年6月5日2021年6月5日 by onedhamma_ryodo 令和三年（2021) 福島リトリート in 裏磐梯 山下良道（スダンマチャーラ比丘） 「無所得無所悟にて端坐して時を移さば、即ち祖道なるべし」（正法眼蔵随聞記6の24）
今回の法話を聞き、メソッドの地水火風に入る直前に膨らみ縮みのお腹の瞑想を15分し、続いて地水火風に入って行くように少し方法を変えてみました。 そうしたら、全身に強烈な微炭酸が出現しました。毎日一人で、誰に教わるでもなく必ず１日に一度ワンダルマメソッドしてました。以前とは違う微細な感覚の強烈さにビックリしました。本当に向こうから勝手に来たという感じです。慈悲の瞑想も強烈な微細な感覚のままはいることができました。アナパナした後、般若心経を心の中でお唱えさせていただきました。ほんとうに自受用三昧の境地になったような気がしました。 私の構造はこうなってたんですね、2＝1。 体験される世界と体験する自己が同じと心底体感したいです、自受用三昧。 コロナのことは、ん？と思いましたが、それはともかく先生には感謝してます。 少し痩せてください。 返信
今回の法話を聞き、メソッドの地水火風に入る直前に膨らみ縮みのお腹の瞑想を15分し、続いて地水火風に入って行くように少し方法を変えてみました。
そうしたら、全身に強烈な微炭酸が出現しました。毎日一人で、誰に教わるでもなく必ず１日に一度ワンダルマメソッドしてました。以前とは違う微細な感覚の強烈さにビックリしました。本当に向こうから勝手に来たという感じです。慈悲の瞑想も強烈な微細な感覚のままはいることができました。アナパナした後、般若心経を心の中でお唱えさせていただきました。ほんとうに自受用三昧の境地になったような気がしました。
私の構造はこうなってたんですね、2＝1。
体験される世界と体験する自己が同じと心底体感したいです、自受用三昧。
コロナのことは、ん？と思いましたが、それはともかく先生には感謝してます。
少し痩せてください。